Si vous souhaitez suivre des séances de préparation à la naissance au sein du Centre Hospitalier de HAGUENAU, vous êtes invitée à prendre rendez-vous pour un entretien individuel avec une sage-femme en appelant le 03.88.06.35.16. entre 9h et 12h, idéalement au cours du 4ème mois de grossesse, de façon à pouvoir prévoir suffisamment à l'avance votre intégration dans les ateliers.

Au cours de cet entretien, la sage-femme vous présentera les différents ateliers de préparation à la naissance existants et vous conseillera dans le choix de chacun de ces ateliers, de façon à répondre au plus juste à vos attentes. A l'issue de l'entretien, un calendrier vous sera remis avec les dates des ateliers que vous aurez choisis.

Voici les ateliers proposés :

• Puériculture et séjour en maternité
  
• Allaitement
• Sensorialité (Massage/portage bébé)
• Atelier pour les papas (sans les mamans)
• Gestion de la douleur
• Accouchement
  
• Préparation en couple
• Sophrologie
• Chant prénatal
• Préparation aquatique
• Atelier diététique pour la femme enceinte

7 séances de préparation à choisir parmi les ateliers listés ci-dessus, sont prises en charge par l’assurance maladie.

Descriptif des ateliers proposés par les sages-femmes

• Nutrition et diététique :

Animé par une diététicienne et une sage-femme, cet atelier a pour objectifs d'éclaircir les règles de l'équilibre alimentaire, de délivrer les conseils sur l'alimentation pendant la grossesse, mais aussi post-accouchement pour les femme allaitantes et pour la diversification alimentaire du bébé.

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Vendredi de 15h à 16h30 une fois par mois

• Puériculture et séjour en maternité :

Tétine ou pas ? Température de la pièce ? Stérilisation des biberons ? Dans cet atelier, nous vous donnerons des conseils pour la prise en charge de bébé. Nous aborderons également le déroulement du séjour à la maternité.

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Lundi de 14h00 à 15h30 tous les 15 jours

• Allaitement :

Dans cet atelier, vous aurez toutes les informations nécessaires sur les avantages de l'allaitement maternel, sa mise en route pratique et les éventuelles difficultés. Idéalement la présence du papa est souhaitée. Il pourra vous soutenir à la mise en route de l'allaitement.

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Vendredi de 9h00 à 10h30 tous les 15 jours.

• Sensorialité :

Au cours de cet atelier, nous vous donnerons quelques clés pour aider à établir des moments de partage avec votre futur enfant, à l'aide notamment du portage en écharpe et du massage du nouveau-né.

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Vendredi de 10h45 à 12h15 tous les 15 jours.

Nous mettons à votre disposition une écharpe de portage ainsi qu'une poupée le temps de l'atelier. Toutefois, vous pouvez, si vous préférez, apporter votre propre matériel.

• Atelier pour les papas :

 Sans les mamans !! Le but de cet atelier est d'offrir un espace d'expression aux futurs papas, répondre à leurs questions, tracer les grandes lignes du déroulement de l'accouchement et du retour à domicile. Atelier interactif, surprenant, rassurant !!

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Vendredi de 17h00 à 18h30 une fois par mois.

• Gestion de la douleur :

Cet atelier permet d'apprendre à gérer la douleur des contractions en première partie du travail, même si on a un projet de naissance avec analgésie péridurale pour la deuxième phase du travail et de l'accouchement. Par ailleurs, vous aurez des indications sur les motifs de consultations en salle d'accouchement de façon à arriver au bon moment à la maternité.

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Jeudi de 9h à 10h30 tous les 15 jours.

• Accouchement :

Nous aborderons les différentes étapes du déroulement de la venue de votre enfant. Accouchement par voie basse, par césarienne, par ventouse ...etc. Nous répondrons aux questions que vous vous posez afin de ne pas être dans l'inconnu et se sentir ainsi rassurée.

Nombre d'ateliers : 1

Créneaux : Jeudi de 10h45 à 12h15 tous les 15 jours.

• Préparation en couple :

Accompagnement à la parentalité, cet atelier permet de donner au couple confiance en leurs compétences, d’amener à l’autonomie dans la gestion des contractions. L’objectif est de favoriser un accouchement naturel, sécuritaire et satisfaisant. Cette méthode implique activement le futur papa, en lui fournissant des outils tels que l’apprentissage des massages et des points de digitopuncture, dans le but de soulager sa compagne pendant le travail. La présence du papa est obligatoire.

Nombre d’ateliers : 1

Créneaux : Vendredi de 17h00 à 19h00 tous les 15 jours.

Le jour de l'atelier, pensez à apporter une huile de massage de votre choix et à adopter une tenue décontractée.

• Sophrologie :

Au cours de ces séances, vous apprendrez à gérer le stress et la douleur par l’apprentissage de techniques de respiration. Cela permettra de renforcer la confiance en soi par l’intermédiaire de séances de relaxation, de visualisation de schéma corporel et permettant de se représenter l’accouchement de façon positive. Les quatre séances sont indissociables car elles offrent une continuité dans le suivi et la pratique.

Nombre d’ateliers : pack de 4 séances.

Créneaux : Jeudi de 13h30 à 15h30 à raison d'un atelier par semaine.

• Chant prénatal :

On ne vient pas pousser la chansonnette mais apprendre à gérer ses contractions en ajoutant un son à la gestion respiratoire. Mises en situations, apprentissage de la gestion d’une contraction, ces ateliers sembleront plus adaptés aux mamans qui s’orientent vers une gestion du travail sans analgésie péridurale. Cette technique permet de libérer ses émotions et de se détendre tout en constituant un outil solide à la gestion du travail et de l'accouchement, par l'action des vibrations sonores du chant.

Nombre d’ateliers : 1

Créneaux : Mardi de 14h00 à 15h30 une fois par mois.

• Préparation en milieu aquatique au Nautiland :

Cette méthode vise à aider la future maman à garder la forme, en conservant une certaine musculature grâce à quelques petits mouvements de gymnastique, mais aussi en se détendant dans un milieu propice à la relaxation. Les petits exercices d'assouplissement, de respiration et de relaxation dans l'eau sont destinés à faire travailler le coeur, en douceur, mais aussi les muscles sollicités lors de l'accouchement. Pour bien profiter des séances, il est préférable de savoir nager et mettre la tête sous l'eau.

 L’entrée de la piscine reste à votre charge.

Pour participer à ces séances, un certificat médical est demandé (à délivrer par votre gynécologue ou votre sage-femme qui suit votre grossesse).

Autres actions proposées:

• Visite des locaux :

Une visite de la salle de naissance et du service de maternité est proposée un mardi tous les 15 jours (une séance à 14h et une séance à 15h), sur inscriptions en téléphonant au 03.88.06.34.92 (Lydie DAVAL, Sage-Femme Coordinatrice)  ou au 03.88.06.30.54 (salle d'accouchement).

Cette visite est gratuite. Vous pouvez être accompagnée d'une personne de votre choix.

• Projet de naissance :

Si vous avez des souhaits particuliers, noatmment un souhait de retour à domicile le jour de l'accouchement, ou le lendemain (J0 ou J1), il est essentiel que vous puissiez nous en faire-part bien avant la naissance et que nous puissions en discuter.

Pensez alors à prendre contact avec :

• • Mme Lydie DAVAL, Sage-Femme Coordinatrice, au 03-88-06-34-92

• Consultation de lactation :

Parallèlement à l'atelier Allaitement, vous pouvez bénéficier d'une consultation en lactation avant ou après l'accouchement si vous des questions particulières. Martine Bertrand et Esther Wagner, Sages-Femmes spécialisées en lactation, vous apporteront aide et conseil dans votre désir d'allaiter.

Sur rendez-vous au 03 88 06 30 44 ou en cas d'urgence au 03 88 06 31 32

• Consultation d'acupuncture :

L'acupuncture est une médecine chinoise utilisée depuis plus de 5000 ans dans les pays orientaux et à travers le monde. C'est une science à la fois naturelle et empirique, qui est pratiquée conjointement à la médecine occidentale. En obstétrique, ses applications sont multiples.

Les sages-femmes acupuncteurs peuvent vous aider :

• • pendant votre grossesse - nausées du premier trimestre, douleurs dorso-lombaires, sciatique, version pour présentation du siège, troubles du sommeil, stress, anxiété, douleurs ligamentaires...
  • pour votre accouchement - l'acupuncture se fait en préparation ainsi que le jour « J » pour faciliter le travail
  • en post-natal - pour une « remise en forme » après la naissance et favoriser l'allaitement

Des sages-femmes acupuncteurs sont là pour vous accompagner tout au long de la grossesse.

Sur rendez-vous, au 03 88 06 30 44 (secrétariat de policlinique)

Description du service :

Locaux et équipements :

Notre belle et spacieuse salle aux formes enveloppantes, vous accueille avec tout le matériel adéquat ( ballons, balles de massages, tapis, coussins d’allaitement, lit…) pour les différentes séances de préparation à la naissance.